A que hora tomar te para adelgazar Para el almuerzo, es mejor cocinar todo tipo de sopas y caldos, carnes y pescados al vapor, verduras a la plancha y algunas frutas. Según los nutricionistas, para deshacerse del exceso de peso, debe comer bien. Desafortunadamente, la lista de alimentos inapropiados está creciendo exponencialmente. Una pequeña cantidad sugiere 1 vaso de vino o cerveza, 50 gramos de coñac o whisky…